Sporten & bewegen met kinderen

Stimuleer verschillende vaardigheden en lever een positieve bijdrage aan de gezondheid.

Voetballen

  • Motoriek
  • Concentratie
  • Samenwerking
  • Omgaan met winst en verlies
  • Doorzettingsvermogen

Het belang van sport en bewegen
Kinderen bewegen elke dag. En dat is maar goed ook! Want sporten en bewegen is goed voor onder andere de motorische ontwikkeling. Want goed ontwikkelde motorische vaardigheden vormen de basis voor bewegingen die we dagelijks maken. Denk bijvoorbeeld aan fietsen of (trap)lopen. Daarnaast zijn deze vaardigheden belangrijk bij het sporten, bewegen en spelen. En dit geldt niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat jonge kinderen met goed ontwikkelde motorische vaardigheden een kleinere kans hebben op overgewicht.

Bewegingsrichtlijnen volgens de Rijksoverheid

Voor kinderen van vier tot en met achttien jaar geldt de volgende beweegrichtlijn:

  • Handstand

    Bewegen is goed, meer bewegen is beter

  • Hoepel

    Doe minstens elke dag een uur aan matig intensieve inspanning

  • Rennen

    Doe minstens driemaal per week spier- en botversterkende activiteiten

  • Laptop

    Voorkom veel stilzitten

”De basis voor een goede motorische ontwikkeling wordt al in de eerste zes maanden gelegd.”


Ontdek ons brede assortiment met bijpassende materialen.